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善瑞五谷杂粮养生 柠檬的十四个作用

发布时间:2018-09-10


柠檬一般我们就来泡水喝,其实除了泡水,柠檬还有其他的功效哦!别看小小的柠檬不起眼,在我们的生活中用处可大着呢,下面为你介绍柠檬的十四个作用,别想着光顾着吃……


柠檬可以抵抗坏血问题


为什么蔬菜和柠檬能抵抗这种坏血问题呢?人们首先想到的是,这些食物中必含有维持生命的某种必需物质——维生素。20世纪初,人们推测坏血问题是一种维生素缺乏症。到了30年代,人们终于从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”,弄清了它的化学结构,并确定它是抗坏血酸(即维生素C)的要素,因此人们称它为“神秘的药果”。


柠檬可以预防感冒等


柠檬是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。


防止和消除皮肤色素沉着


柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,爱美的女性应该多食用。


缓解鼻窦炎


每天往鼻子里滴几滴柠檬汁可缓解鼻窦炎。


康复伤口


柠檬直接敷用可康复伤口。


康复冻疮


用柠檬摩擦手脚能康复冻疮。


防蚊虫叮咬


柠檬还防蚊虫叮咬,驱赶蝇虫。


减少神经痛


用柠檬在痛处按摩可以减少神经痛。


作除臭剂


柠檬可以直接用作除臭剂。


康复结膜炎


往眼睛里滴1滴柠檬汁可以康复结膜炎,最好不要稀释,会有灼痛感,但是很管用。


除氧化污点


将柠檬与盐混合擦洗半小时能除氧化污点。


促进味蕾的发育


长牙的宝宝吃柠檬会对促进味蕾的发育。


除甲醛


柠檬皮可以去除一部分甲醛等有害物质。


防肾结石


柠檬汁中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至已成之结石也可被溶解掉,所以食用柠檬能防肾结石,使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。